OP EEN LIEFDEVOLLE MANIER ZORGEN DAT JOUW KINDJE VAN SLAPEN GAAT HOUDEN.

Welkom bij de Slaapfee!

Heel fijn dat je hier bent, want ik kan me voorstellen dat je soms met je handen in het haar zit. Misschien heb je een baby die veel onrust ervaart en alleen maar bij jou in slaap valt. Of heb je een peuter die kampt met nachtmerries, nachtangsten of vaak uit bedje komt. Wat er ook aan de hand is, jullie bouwen slaaptekort op en dat heeft effect op jou en jouw gezin. En misschien zelfs ook op je werk en je sociale leven.

Continu bezig zijn met slaap (of eigenlijk geen slaap) en het hebben van gebroken nachten is ontzettend zwaar. Gelukkig is er altijd een oplossing en daar help ik je heel graag bij.

OVER MIJ

TIP 1 - BEDTIJDRITUEEL

Doe jij voor ieder slaapje dezelfde handelingen achter elkaar? Een bedtijdritueel zorgt ervoor dat jouw kindje weet dat het slapen eraan gaat komen.

Hi, ik ben Marlin

Het gezicht achter de Slaapfee en trotse moeder van een zoon (Diede, 2020) en een dochter (Jackie, 2021). Ik ben gecertificeerd onrustdeskundige en baby- en kinderslaapcoach volgens de Droomritmemethode®. En dat ben ik niet zomaar. Mijn zoontje was vanaf het begin een vrolijke, maar ook onrustige baby. Het was duidelijk dat iets hem in de weg zat om zelf de weg naar dromenland te vinden. Daar had hij veel hulp bij nodig en dat werd steeds pittiger.

Ik kwam in aanraking met de Droomritmemethode® en toen viel er veel op zijn plek. Nu hebben we een mannetje die écht van slapen houdt en zelfs vraagt of hij naar bedje mag. De methode hebben we omarmd en vanaf de geboorte kunnen toepassen bij zijn zusje – met succes. En dat gun ik jou en jouw kindje ook.

Wat kan ik voor jou betekenen?

Mijn missie is geslaagd wanneer jij als ouder jouw kindje veilig in zijn of haar eigen bedje kan neerleggen en hij of zij vervolgens zelfstandig de weg naar dromenland vindt. Kortom, ik wil er samen met jou voor zorgen dat jouw kindje (weer) van slapen gaat houden.

Als slaapcoach kijk ik naar wat er in het leventje van jouw kindje speelt en wat de reden is van het huidige slaapgedrag. In veel gevallen ligt de oorzaak van het niet (zelfstandig) slapen namelijk niet bij het slapen zelf. Daarom kijk ik naast wat er gebeurt rondom het slapen ook naar andere factoren. Ik maak een uitgebreide analyse van eventuele onrust in het lijfje, de slaapomgeving en het huidige slaapgedrag. Op basis hiervan stel ik een op maat gemaakt stappenplan op, rekening houdend met jullie wensen.

WAT KAN IK VOOR JOU BETEKENEN?​

TIP 2 - DONKER KAMERTJE

Kan jij nog op je vingers tellen in de slaapkamer van jouw kindje? Dan mag het kamertje nóg donkerder. Een donkere kamer stimuleert de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) en raad wat je nodig hebt als een kindje moet gaan slapen…

Consulten

WHATSLAAP
GESPREK

Gaat het slapen niet zoals je hoopt of verwacht? En heb je behoefte aan houvast? Tijdens dit WhatsApp gesprek beantwoord ik in 30 minuten al jouw slaapvragen en geef ik handvatten en advies om zelfstandig aan de slag te gaan. Na afloop van ons gesprek, ontvang je een persoonlijke factsheet waar je altijd op kunt terugvallen.

ONDERBOUWD
WERKEN AAN SLAAP

Gaat het slapen bij jouw kindje niet vanzelf? En wil je hier graag zelfstandig maar volledig onderbouwd mee aan de slag? Dan kan ik je dit consult van harte aanbevelen. Met het persoonlijk slaapplan mini krijg je alle handvatten om zelfstandig aan de slag te gaan met het slaapgedrag van jouw kindje.

PERSOONLIJK SLAAPPLAN MÉT COACHING

Ervaar je al een tijdje onrust en/of slaapproblemen bij jouw kindje? En heb je behoefte aan een persoonlijk slaapplan met vaste coachmomenten, zodat jij al je vragen kunt stellen? Met dit complete slaapplan coach ik jou gedurende een week, zodat jij je kindje kunt leren van slapen te houden. Wat gaan we doen?

WHATSLAAP
GESPREK

Gaat het slapen niet zoals je hoopt of verwacht? En heb je behoefte aan houvast? Tijdens dit WhatsApp gesprek beantwoord ik in 30 minuten al jouw slaapvragen en geef ik handvatten en advies om zelfstandig aan de slag te gaan. Na afloop van ons gesprek, ontvang je een persoonlijke factsheet waar je altijd op kunt terugvallen.

ONDERBOUWD
WERKEN AAN SLAAP

Gaat het slapen bij jouw kindje niet vanzelf? En wil je hier graag zelfstandig maar volledig onderbouwd mee aan de slag? Dan kan ik je dit consult van harte aanbevelen. Met het persoonlijk slaapplan mini krijg je alle handvatten om zelfstandig aan de slag te gaan met het slaapgedrag van jouw kindje.

PERSOONLIJK SLAAPPLAN MÉT COACHING

Ervaar je al een tijdje onrust en/of slaapproblemen bij jouw kindje? En heb je behoefte aan een persoonlijk slaapplan met vaste coachmomenten, zodat jij al je vragen kunt stellen? Met dit complete slaapplan coach ik jou gedurende een week, zodat jij je kindje kunt leren van slapen te houden. Wat gaan we doen?

TIP 3 - DE NACHT IS EEN SPIEGEL VAN DE DAG

Slaapt jouw kindje ’s nachts niet goed? Kijk dan eens naar de dag. Slaapt je kindje genoeg voor zijn leeftijd? En is er routine? De nacht laat zien wat zich overdag heeft afgespeeld.

Zij gingen je voor

“Wat een fijne ervaring heb ik met Marlin! Mijn kindje van drie maanden slaapt inmiddels heerlijk ‘s nachts en overdag in haar eigen bedje. Marlin schakelt snel, is superlief en geduldig en denkt echt mee met wat voor ons werkt! Nooit geweten dat slaap zo belangrijk was, maar met haar hulp is iedereen happy en uitgerust bij ons thuis.”
Mikki, 2022

“Marlin heeft voor mijn dochtertje van 9 maanden een zeer uitgebreid slaapplan gemaakt. Ze sliep kort of zelfs helemaal niet. Ook leek ze soms van van alles last te hebben maar ik kon de vinger er niet op leggen. Marlin heeft vanuit een holistische blik naar de patronen rond haar slaap gekeken. Alsmede naar de invulling van de dag, hapjes en melkvoeding. Het plan wat zij vervolgens scheef was zeeer uitgebreid, liefdevol en warm. En echt vol met super nuttige tips, eye openers en een duidelijke richting voor haar slaapjes. Zo stapte ik over op de wakkertijden die gelden voor haar leeftijd. Het verschil is zo enorm groot! Ze slaapt nu na een aantal weken wel slaapjes van 2 uur. En dat twee keer per dag! Dat heb ik echt aan Marlin te danken. Ze houdt ook tussentijds contact. Super betrokken. Echt heel fijn. Ik raad De Slaapfee absoluut aan als je een slaapvraag hebt!”
Abby, 2021

“Marlin (De Slaapfee) heeft ons enorm geholpen. Met haar bevlogenheid, tips op maat, accurate reacties en haar oneindige luisterend oor heeft ze onze dochter weer aan het slapen gekregen. Ze staat voor je klaar, denkt met je mee en pakt het stap voor stap aan.”
Julia, 12 maanden oud

TIP 4 – GENIET VAN DE BUITENLUCHT

Ga lekker met je kindje naar buiten, het liefst in de ochtend. Het ochtendlicht én de frisse buitenlucht doen wonderen voor slaap!

Zelfstandig aan de slag met slapen

SLAAPHANDLEIDING
0-6 MAANDEN

Wat kun je eigenlijk verwachten in het eerste half jaar van jouw baby’tje? Deze gids bevalt alle informatie over wat je tegen gaat komen en hoe je op een liefdevolle manier de slaapbasis bij jouw baby’tje instelt. Inclusief twee liefdevolle slaapmethodes en voorbeeldritmes voor slechts €29,95!

IN 5 STAPPEN NAAR
MEER SLAAP

Deze gratis mini-gids helpt je in vijf eenvoudige stappen meer rust en slaap te creëren binnen jouw gezin, zodat jij optimaal kunt genieten van deze tijd met jouw kindje.

Download binnenkort de gratis mini gids

ZELFSTANDIG
AAN DE SLAG

Wil je graag zelfstandig aan de slag met het slaapgedrag van jouw kindje?

Kijk op mijn Instagram voor tips. Binnenkort zal ik op de website ook een blog plaatsen met waardevolle tips.